Se vi sposate con questo caldo africano di fine Giugno, avete la mia stima e vi faccio i miei più freschi complimenti dalla mia scrivania con il condizionatore portatile a palla, ecco idee fresche per un matrimonio estivo.
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temperatura all’interno degli ambienti. Chiudere le tende o le persiane durante le ore più calde della giornata per evitare l’ingresso di calore.Bere molta acqua: Assicurarsi di idratarsi adeguatamente bevendo acqua fresca e evitando bevande alcoliche o zuccherate, che possono causare disidratazione.Vestirsi adeguatamente: Indossare abiti leggeri, traspiranti e di colore chiaro per favorire la circolazione dell’aria e ridurre l’accumulo di calore corporeo.Evitare l’esposizione diretta al sole: Stare all’ombra o cercare luoghi freschi come parchi alberati, centri commerciali o biblioteche durante le ore più calde della giornata.Raffreddare il corpo: Utilizzare asciugamani freddi, ventilatori portatili o spruzzi d’acqua per rinfrescare il corpo e ridurre la sensazione di calore.Evitare attività fisiche intense: Limitare l’esercizio fisico e le attività all’aperto durante le ore più calde del giorno e preferire l’attività fisica leggera al mattino presto o alla sera, quando le temperature sono più miti.Alimentazione leggera: Optare per pasti leggeri e freschi, come insalate, frutta, verdura e cibi a base di acqua, che possono contribuire a mantenere il corpo idratato.Proteggere la casa dal calore: Chiudere le finestre e le tende durante le ore più calde per evitare che il calore esterno entri nelle abitazioni. Utilizzare tapparelle o tende oscuranti per bloccare i raggi solari.Fare uso di ventilatori o evaporatori: Utilizzare ventilatori o evaporatori d’acqua per creare correnti d’aria e abbassare la temperatura negli ambienti interni.Prendersi cura degli anziani e delle persone vulnerabili: Prestare particolare attenzione alle persone anziane o a coloro che sono più sensibili al caldo, assicurandosi che abbiano accesso a un ambiente fresco e idratante.
Ricorda sempre di consultare un medico o un professionista sanitario se sperimenti sintomi di insolazione o disidratazione.
Ecco come superare indenni una giornata tra caldo e afa e qualche fetta di cocomero e un tormentone estivo con Giusy Ferreri.
Hai intenzione di sposarti in estate ecco alcune idee.
I miei consigli per allestire un buffet e un menu per un matrimonio estivo fresco e originale a prova di caldo e afa prima.
Come sposarsi in estate e come abbronzarsi per essere pronti all’evento dell’anno.
Sposarsi in estate è meraviglioso, trovare in rete tutorial su come abbronzarsi è molto semplice, ma il caldo può mettere a dura prova la resistenza tua e dei tuoi ospiti, soprattutto davanti a un pranzo di nozze con moltissime portate.
INTRATTIENI I TUOI AMICI
Estate è tempo di saldi e tempo di vacanze quindi devi dare modo di rendere indimenticabile e coinvolgente la tua festa!
Vuoi creare deliziosi cocktail per i tuoi amici?
Questo è l’attrezzatura da barman di cui hai bisogno.
Ti permetterà di creare velocemente e semplicemente anche i più complessi drink senza fare pasticci o miscelare malamente gli ingredienti.
Se vuoi lasciare i tuoi amici a bocca aperta con i tuoi drink – hai bisogno di questo set cocktail shaker.
Non appesantire gli ospiti, usa la frutta.
Se ti sposi in estate devi pensare a un menu di matrimonio estivo, rinfrescante e leggero, che non appesantisca gli ospiti.
Rinfrescateli con frutta, tanta frutta come meloni, ananas e cocomeri …. proponete tanti punti ristoro utilizzando spiedini di frutta…
Servi un aperitivo fresco fuori dalla chiesa o dal municipio.
La calura estiva può essere davvero asfissiante: quando il termometro delle temperature sale oltre i 30 gradi, affrontare la cerimonia di nozze può diventare faticoso, se non addirittura stressante.
Rinfrescare gli ospiti e creare zone d’ombra.
Una buona idea per rinfrescare i tuoi ospiti prima, durante e dopo la cerimonia in chiesa o in comune è quella di organizzare un aperitivo fuori la chiesa con tante bibite fresche e dissetanti.
Combatti l’afa e la calura estiva.
Un Ape car fa al caso vostro.
Puoi noleggiare un Apecar per l’aperitivo oppure puntare su un più rustico carretto delle granite: per evitare l’effetto “festa di paese” punta su un allestimento sobrio e pittoresco, dalle tinte vintage.
Scenografia all’aperto.
Sarà una scenografia perfetta per le foto di gruppo e gli ospiti ti ringrazieranno di non essere lessati.
Buffet di insalate e frutta fresca
Un aperitivo a buffet è l’accoglienza ideale per i tuoi ospiti: anche nella location di nozze puoi allestire un carretto con bevande e cocktail freschissimi, da servire in barattoli di vetro con tante cannucce, non di plastica, colorate!
Cibi leggeri.
Il cibo dovrà essere leggero: sì a insalate di ogni tipo, con frutta e verdura di stagione.
Un esempio?
Tanta frutta!
Mele Fuij, speck e noci, ananas e gamberi, arance pollo e mandorle… le possibilità sono davvero tantissime!
A fine pasto, accanto al tradizionale buffet di dolci e pasticcini, fai allestire un buffet di frutta fresca intagliata: sarà scenografico oltre che gustosissimo.
Menu di pesce e cruditè
Per un matrimonio estivo non c’è niente di meglio di un menu a base di pesce: puoi sostituire le tradizionali portate con un menu finger food (qui trovi tanti consigli per allestirlo per le tue nozze) oppure scegliere di realizzare alcune portate crude, a base di tartare e frutti di mare.
Tante verdure, pasta fredda e sushi!
Tante verdurine freschissime e almeno una portata di pasta fredda: il tuo menu di nozze estivo sarà un successo.
Trovi tanti consigli per allestire un angolo sushi in questo articolo dedicato al menu di matrimonio a base di sushi!
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